Fermati un istante e pensa… quanto sarebbe bello svegliarti e iniziare lentamente la giornata prendendoti cura di te? Magari facendo risveglio muscolare prima di colazione, dedicandoti ad una rigenerante passeggiata nella natura, ad un’energica escursione in e-bike. O, perché no, partecipando ad un corso di cucina o a un evento in Spa.
Organizziamo tante attività in ogni stagione, controlla il nostro planning per scegliere quella più adatta a te. Ti aspettiamo in reception per darti tutte le informazioni, o comunicarti eventuali variazioni, e per le prenotazioni.
Utilizza il dito per muovere la tabella e vedere gli altri giorni
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Programma estivo (il programma potrebbe subire variazioni)
L’attività fisica mattutina è un vero toccasana in quanto permette di riattivare i muscoli e migliorare l’umore.
Risveglio muscolare
Escursione in e-bike
Escursione in e-bike
Attività all'apertoDurata 3 ore Noleggio E-bike € 20,00
Emozionante percorso che ti porterà alla scoperta dei dintorni di Fiuggi; la pedalata in e-bike ti farà muovere senza troppa fatica concentrandoti sulle bellezze dell’ambiente circostante.
Nordic walking
Attività all'apertoDurata 3 ore
Camminata nordica che, grazie all’aiuto dei bastoncini, coinvolge tutti i muscoli. Le stradine intorno a Fiuggi sono perfette per svolgere questo tipo di attività.
Nordic walking
Visogym
Visogym
Anche in accappatoioAttività leggeraDurata 1 ora
La sorprendente ginnastica del viso che aiuta a prevenire le rughe, attenua le occhiaie, dà volume a labbra, zigomi e riduce il doppio mento.
Pilates
Previsto eventuale abbonamentoDurata 1 oraAlcune lezioni a pagamento, altre omaggio
Esercizi a corpo libero che migliorano la respirazione, il controllo, l’equilibrio e l’allineamento, puntando al rinforzo e all’elasticità muscolare.
Pilates
Passeggiata in natura
Passeggiata in natura
Attività all'apertoDurata 1,30 ore
Non c’è niente di meglio che esplorare a piedi i boschi e la natura intorno a Fiuggi. Tantissimi i sentieri e le escursioni che si possono trovare nei dintorni.
Live music
presso il Roof Garden GrifoncinoPresso Bar bistrot
Musica dal vivo per concludere la tua giornata di benessere tra le note della nostra selezione musicale.
Live music
Yoga
Yoga
Previsto eventuale abbonamentoDurata 1 oraAlcune lezioni a pagamento, altre omaggio
Movimento e respirazione consapevoli esprimono una filosofia di vita che ci aiuta a trovare un equilibro profondo tra corpo, mente e spirito.
Aperitivi tematici
Un brindisi fra amici, un luogo dove conoscere altre belle persone, alla scoperta di prodotti tipici; il tutto in un ambiente che ti fa star bene.
Aperitivi tematici
Eventi in spa (Aufguss & Scrub)
Eventi in spa (Aufguss & Scrub)
Costume da bagno obbligatorioAttività in SpaDurata variabile
Eventi e rituali che ti aiuteranno a vivere la Spa con maggiore consapevolezza. L’unione di vapori caldi e profumi degli oli essenziali arricchiranno l’esperienza del tuo benessere.
Impara a fare gli gnocchetti fiuggini
È ora di mettere le mani in pasta! La nostra Marisa ti svelerà tutti i segreti di questa pasta tipica del nostro territorio. Ci sarà a seguire anche un piccolo assaggio dei famosi gnocchetti fiuggini a tonno. Da non perdere!
Impara a fare gli gnocchetti fiuggini
Ginnastica dolce
Ginnastica dolce
Attività leggeraDurata 1 ora
Forma di attività fisica mirata a migliorare la flessibilità, la forza e il benessere generale del corpo, privilegiando movimenti dolci e controllati. Questo tipo di ginnastica è adatto a persone di tutte le età e livelli di forma fisica.
Bosco sensoriale
Attività all'apertoDurata 3 ore€ 25,00 per persona
Percorso nel bosco per rientrare in contatto con il proprio Io. I sensi verranno guidati dolcemente a riequilibrarsi con un’immersione totale nella bellezza di un bosco sensoriale.
Bosco sensoriale
Deejay set
Deejay set
Roof Garden Grifoncinogratuito
Anche ascoltare della buona musica contribuisce al ben-vivere! Serate musicale che allieteranno la tua permanenza in hotel.
Trekking
Non c’è niente di meglio che andare alla scoperta del territorio … camminando. Tante le possibili escursioni nei dintorni, di varie difficoltà. Non dimenticare di mettere in valigia gli scarponi da trekking!
Trekking
Cena a tema
Cena a tema
La nostra è una cucina che predilige prodotti a Km zero. Per questo motivo ci piace organizzare cene a tema legate a prodotti e storie del territorio ciociaro.
Food experience - Impara a fare le ciambelline
per tutti1,30 ore
Il mangiar bene fa parte degli elementi che ci aiutano a stare bene. L’esperienza del buon cibo lascia sempre degli ottimi ricordi in coloro che la vivono; ancora di più se siamo noi a mettere le mani in pasta!
Food experience - Impara a fare le ciambelline
Degustazione di vino
Degustazione di vino
Famosa soprattutto per il Cesanese del Piglio e per il Cabernet di Atina, la terra ciociara è ricca di vitigni tutti da scoprire!
Degustazione olio
Il clima e la conformazione del territorio fanno sì che la Ciociaria sia anche terra di olio. Il nostro sommelier dell’olio vi porterà alla scoperta di alcune eccellenze di oli del territorio e vi insegnerà anche come assaggiarlo!
Degustazione olio
Visita culturale
Visita culturale
La Ciociaria è ancora una terra inesplorata ma davvero ricca di storia tutta da scoprire. Accompagnati da una guida turistica locale, vi porteremo alla scoperta di questo luogo fantastico.
Olit
per tutti
Disciplina olistica che mescola i principi del Thai Chi, dello yoga e del pilates e che si basa su movimenti lenti a ritmo di musica. Vieni a provarlo da noi!
Olit
Aufguss in Sauna
Aufguss in Sauna
Sauna15 minuti circaomaggio
L’aufguss, o gettata di vapore, è un rituale di benessere che si svolge in sauna. L’aufgussmeister, o maestro di sauna, tramite movimenti ritmici di un asciugamano, dirige il vapore caldo e aromatizzato in direzione degli ospiti, provocando un’intensa e piacevole esperienza multisensoriale.
Scrub nel bagno turco
Bagno Turco15 minuti circaOmaggio
Uno scrub, a base di prodotti naturali (anche da fare a casa), fai da te. Esso si svolge nel bagno turco della nostra Spa, guidato dai nostri operatori. L’esfoliazione e il vapore della Spa favoriranno un rinnovamento della tua pelle che risulterà da subito più morbida ed elastica.
Scrub nel bagno turco
Stretching
Stretching
30 minutiomaggio
Si tratta di una pratica di allungamento muscolare che prevede esercizi mirati a migliorare la flessibilità, la mobilità articolare e il tono muscolare. Può essere praticata come attività a sé stante oppure come riscaldamento o defaticamento in un’attività più lunga. Aiuta a ridurre la tensione muscolare e previene gli infortuni.
Scuola di MTB
1,30 ore
Impara la tecnica base, intermedia ed avanzata della guida della MTB e il suo uso in discesa. Può essere praticata in un campo pratica oppure sui sentieri. Per vivere al massimo il mondo della bici impara ad affrontare i diversi tipi di terreni ed ostacoli, il tutto in totale sicurezza.
Scuola di MTB
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